Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 42,81g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 70,38g.
Frühstück: Своя Лінія Олія, Киви, Яйцо, Звенигора Сыр Добродар, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо, Своя Линия Тесто Листовое, Верес Кукуруза Консервированная , Приготовленные Грибы (без Жира), Звенигора Сыр Добродар , Щавель, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Лук, Картофель, Морковь, Свеклы. Abendessen: Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|