Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 198,73g.
Frühstück: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Alpura Crema, Pan Dulce, Café, Bolillo. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Calabaza, Tortillas de Maíz, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Albóndigas de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Manzana, Quaker Avena, Pan Dulce, Café. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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misskalorie's Gewichtsverlauf
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