Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: My Roti Roti Isi Cokelat, Sari Roti Roti Isi Krim Keju. Mittagessen: Telur, CCO Corn Oil, Tahu Kukus, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau Dimasak, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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echanof's Gewichtsverlauf
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