Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 189,14g.
Frühstück: Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Florette Feldsalat , Aldi Pinienkerne, Barilla Fusilli. Abendessen: Wassermelone, Twix Spekulatius . Snacks/Sonstiges: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Mandeln, Storck Riesen Karamell. mehr...
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1055 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 41 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 42 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AminBahi's Gewichtsverlauf
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