Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 42,69g | Eiw: 144,81g | Kohlh: 78,52g.
Frühstück: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Global Village Мексиканская Смесь, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|