Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Ванилин, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Малина», Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Корица Молотая. Mittagessen: ИП Ширинкин Кекс Шоколадный с Сухофруктами, Кабачок, Котлета из Индейки. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|