Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 46,11g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), МарС Мини. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, МарС Мини. Abendessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Зеленый Чай, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Богучарские Семечки Отборные Жареные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, МарС Мини. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8Tatyana8's Gewichtsverlauf
|