Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капустный Салат, Макароны Отварные. Abendessen: Капустный Салат, Быстроном Котлета Куриная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Jacobs Кофе Velour, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Сады Придонья Сок Яблоко Ананас. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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каринагерман's Gewichtsverlauf
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