Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 80,28g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 240,14g.
Frühstück: Атяшево Паштет Классический, Хлеб Бородинский, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Банан, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Сосиска, Редис, Укроп. Abendessen: Варенье, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Банан, Чебурек, Овсяное Печенье, Магнит Пирожное Сникерс. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashalvova's Gewichtsverlauf
|