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Ну а чо :))
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81 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Таежный, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Мария Печенье. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ne zloy's Gewichtsverlauf
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