Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Колбаса Варено-Копченая, Блинчики. Mittagessen: Fazer Хлебец Двухсолодовый, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Пирожок с Капустой. Abendessen: Лента Лосось Филе Слабой Соли. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikamai26's Gewichtsverlauf
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