|
День 1
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 93,12g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Велком Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Борщ со Свининой. Abendessen: Доброфлот Горбуша Натуральная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nutberry Арахис Жареный Соленый, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Alpro Soya Vanilla Flavour, Saman Финики Иранские Крупные. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Синий носок's Gewichtsverlauf
|