Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Nestlé Kit Kat, Café, Jiló Cozido, Ceratti Salsicha Viena, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Limão, Ceratti Salsicha Viena, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Polenghi Queijo Cheddar Light, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Brunaspaz's Gewichtsverlauf
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