Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Groene Thee. Mittagessen: Everyday Havermout, Pindakaas, Tahin, Banaan. Abendessen: Witlof, Tomatensoep met Balletjes, AH Risotto met Garnalen. Snacks/Sonstiges: Peren, Wasa Lichtgewicht. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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