Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kurma, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Brokoli, Sawi Putih. Abendessen: Risoles. Snacks/Sonstiges: Oreo Soft Cake, Lasagna dengan Daging, Tepung Kulit Taco, Tepung Kulit Taco, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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siscarizkia's Gewichtsverlauf
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