Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 152,80g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Сливочное Масло, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Муромское Подворье Молоко 3.2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Оливковое Масло, Хреновина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Русский. Abendessen: Кабачок Тушёный с Чесноком, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бестроганов из Говядины. Snacks/Sonstiges: Котлета Свиная, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|