|
Медленно, но уверенно😌 Несмотря на то, что вчера был поздний перекус домашним тортиком😌
|
48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 35,30g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Пирятин Сыр Грация, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Ломті Хлебцы. Mittagessen: Oscar Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Оладьи из Брокколи с Сыром, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Орехов, Milka Daim, Оладьи из Брокколи с Сыром. Snacks/Sonstiges: Good Morning Granola To Go Курага, Milka Daim. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|