Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 16,83g | Eiw: 23,38g | Kohlh: 102,96g.
Abendessen: Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Фисташек's Gewichtsverlauf
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