Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
36,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Помидоры Черри, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fish House Минтай Филе. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Банан, Соевый Творог, Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Чай Чёрный. mehr...
|
|
1184 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NIKITOKK's Gewichtsverlauf
|