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조금만 저염으로 먹어도 몸무게 훅 내려감....워우
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50,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 219,52g.
Frühstück: 무장아찌, 소고기미역국, 검은콩밥. Mittagessen: 유기농라즈베리잼, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 상추, 아보카도, 사과. Abendessen: 풀무원 황태콩나물국, 밥, 찐단호박, 미인계닭가슴살훈제염분무첨가. Snacks/Sonstiges: 땅콩 버터, 마켓컬리 대학약콩, 다노 쑥선식, 다노100%통곡물시트. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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