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-0.2
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 32,91g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: コーヒー. Mittagessen: ご飯, 鶏の照り焼き, CO-OP 味付のり, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, そば. Abendessen: バター, ほうれん草, 卵, ご飯, いなば食品 バターチキンカレー. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 寒天ゼリー. mehr...
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1256 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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