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😍好开心
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 74,28g.
Frühstück: 牛油果 一半牛油果, 低脂牛奶, 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）, Figo 火腿片, 全麦面包. Mittagessen: 荷包蛋, 糙米, 炒青菜. Abendessen: 糙米（中粒米，煮熟）, 素食蔬菜汤（加水翻热）. Snacks/Sonstiges: 奇亚籽, 绿茶. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yling50's Gewichtsverlauf
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