Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
94,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 85,26g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 266,12g.
Frühstück: Ржевка Хлеб Чапатти, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 0%, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Ржевка Хлеб Чапатти , Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Murchik86's Gewichtsverlauf
|