Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 266,12g.
Frühstück: Ржевка Хлеб Чапатти, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 0%, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Ржевка Хлеб Чапатти , Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Murchik86's Gewichtsverlauf
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