Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 185,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Хлебный край Квас. Abendessen: Кекс, Очаковский Квас, Магнит Банан, Майонез, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Просто Повидло Яблочное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lessolja's Gewichtsverlauf
|