Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 132,91g | Kohlh: 325,89g.
Frühstück: Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven. Mittagessen: Jumbo Bieslook Kipfilet, Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Kipsate Schnitzel, Jumbo Snijbonen Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Appel, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Aardbeien, Snack A Jacks Multigrain Sundried Tomato & Herbs, Body & Fit Smart Bar Cookies, Banaan. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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