Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Kurma. Abendessen: Kwetiau, Nasi Putih, Sambal Goreng, Udang Goreng, Sayur Pakis, Garam, Ikan Kembung, Semangka, Kurma. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Kacang Tanah, Risoles. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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marisawidyaristi's Gewichtsverlauf
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