Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 177,53g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis 100% Whey Prime Cookies & Cream, Holsten Fiocchi D’Avena, Latte Reggiano Latte Scremato. Mittagessen: Fede cioco, Maille Senape all'antica, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Bio Uova Fresche. Abendessen: La Rosina Datterini, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Prozis 100% Whey Prime. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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