Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
94,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 97,40g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 203,89g.
Frühstück: Спартак Печенье Весенняя Рапсодия , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Эколайн Рис Длиннозерный. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Минская Марка Сметана 20%, Щи. Abendessen: Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Минская Марка Сметана 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель с курицей запеченый. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Евроопт Яблоко , Спартак Печенье Мария , Минская Марка Творог 5%, Минская Марка Сметана 20%, Спартак Печенье Мария , Джемы и Варенья, Минская Марка Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила-Л's Gewichtsverlauf
|