Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Beurre, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 3, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Oranges, Café au Lait, Tomme de Savoie, Confitures et Conserves, Pain de Seigle, Alpro Yaourt Vanille, Pamplemousse (Rose et Rouge), Kiwi. Mittagessen: Banane, Asperge, Endive, Herbalife Soupe Tomate, Café au Lait, Oeuf, Cora Lentilles Corail, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Soupe aux Choux. Abendessen: Herbalife Formula 3, Soupe aux Choux. Snacks/Sonstiges: Fenouil Cuit, Joue de Porc, Oeuf Dur, Soupe aux Choux. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ahcatan's Gewichtsverlauf
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