Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 111,56g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 203,21g.
Frühstück: Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Fruit de la Passion, Gerblé Galette de Maïs, Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté, Daco Bello Formule Zen. Mittagessen: Persil, Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Entremont Gruyere, Paul Le Pain Platine, Elle & Vire Beurre, Elle & Vire Carré Frais. Abendessen: Heinz Sauce Andalouse, Herta Cervelas, Burger King Frites (Grande). Snacks/Sonstiges: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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