Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Kupiec Coś na Ząb Owsianka z Jabłkiem i Cynamonem. Mittagessen: Jabłko, Gruszki. Abendessen: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Euro Wafel Wafle 100% Owsiane Pełnoziarniste, Truskawki, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango, Marchewki. Snacks/Sonstiges: Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami, Euro Wafel Wafle 100% Owsiane Pełnoziarniste, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Krimi Serek Śmietankowy, Rutka Chleb Pszenno-Żytni Wieloziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Pomidory Koktajlowe. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 49 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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