Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Crustless Quiche. Mittagessen: Ultima 1 Chocolate Shake, Banana. Abendessen: Baked Beans , Steak (Lean Only Eaten), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. mehr...
|
|
3415 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
specialefx4's Gewichtsverlauf
|