Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Баклажанная Икра, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vikbeauty's Gewichtsverlauf
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