Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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94,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: Зеленый Чай, Торчин Соус Сацебели, Торчин Американская Горчица, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сыр, БКК Лаваш Кавказский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Сильпо Гречневый Хлеб, Яготинский Кефир 2,5%. Abendessen: Имбирь Маринованный, Egersund Роял Филадельфия с Лососем, Чука, Вино Сухое. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kseniya050585's Gewichtsverlauf
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