Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 296,97g.
Frühstück: Rengginang, Opak, Es Buah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakwan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Gula Merah, Es Buah, Alpukat, Bakwan, Lontong, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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