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Calories intake stable or less than what it should be, lots of sports 4 days this week including walking and tennis, husband been helping me with calories intake, to try and eat less. Quite happy
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Heinz Baked Beans, Morrisons Bake At Home Petit Pains, Butter , Tesco Medium Eggs. Abendessen: Sainsbury's Thin & Crispy Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Fat Free Chocolate Ice Cream, Plums . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 20 vom Mitglied: peat_68
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14 Mai 20 vom Mitglied: drancaanita
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You are lucky you have the support of your husband, I'm happy for you, that makes the world of a difference.
17 Mai 20 vom Mitglied: Mindy J
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Yes Mindy, to be honest is much easier when you have some support..
17 Mai 20 vom Mitglied: drancaanita
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drancaanita's Gewichtsverlauf
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