Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Pide Ekmeği, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Nar Ekşisi, Bezelye Yemeği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokokrem. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cansuk123's Gewichtsverlauf
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