Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 91,00g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 240,29g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Peripella Kakaolu Fındık Krema, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Cafe Crown Action, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Palamut, Pirinç Pilavı, Palamut, Pirinç Pilavı. Abendessen: Peynirli Makarna, Mercimek Çorbası, Fındık. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kilo almakta evet ama vermekte pek bir şey beceremiyorum, yine de teşekkürler. 😂
23 Mai 20 vom Mitglied: Rekyva
|
Zaten benj tatlılar bitiriyor, hiç yemek yemeden tatlı ile yaşayabilirim o derece, o nedenle uzak durmak zor.
24 Mai 20 vom Mitglied: Rekyva
|
Hiçbir zaman, ömrümde ilk defa virüsten sonra ölçtürteceğim. 😁
24 Mai 20 vom Mitglied: Rekyva
|
Teşekkürler, daha önce 10 kilo verdim lisede, o kadar da gömme be 😁
24 Mai 20 vom Mitglied: Rekyva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|