leejhgogo's Notizen, 13 Mai 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020

63,2 kg Bisher verloren: 5,4 kg. Still to go: 15,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2020:

845 kcal

Fett: 33,33g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 92,00g. Mittagessen: CJ 햇반 발아현미밥, 목살구이. Abendessen: 인테이크 밀스 방탄. Snacks/Sonstiges: 서울우유 초코우유 (200ml). mehr...

219 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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