Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 10,31g | Eiw: 16,23g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Pisang, Pepaya. Abendessen: Roti Gandum, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silviamillenia's Gewichtsverlauf
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