Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1), Madu, Apel. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Nissin Crispy Crackers, Serena Togo Peanut, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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