Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Manzana Cocida, Hacendado Mermelada Albaricoque, Hacendado Pan de Molde Integral, Té (Infusión), Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Havarti en Lonchas. Mittagessen: Guisantes, Coliflor, Racimos de Brócoli, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos Lavada, Aguacate, Salmón. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Pascual Leche Semidesnatada, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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