Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
107,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 78,61g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 188,49g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Ашан Морковь по-Корейски, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Гиппо Рыба Жареная, Суп из Сайры, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Abendessen: Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, НЕВА Зефир, Чай, Красная Цена Томатный Сок, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Здравник Цикорий Растворимый, НЕВА Зефир, Курага, Eco Крекер, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, King Fish Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде с Луком, Ого Хлебцы Кукурузные, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сармич Сыр Легкий 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klarissa_mar's Gewichtsverlauf
|