|
😍 اخيرا شفت ٦٧
|
67,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: بسبوسة اسومي بسبوسة اسومي. Mittagessen: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, مايونيز هينيز مايونيز, دجاج مفروم الكبير دجاج مفروم , برايد جبن اكسترا لايت, خبز برجر هرفي خبز برجر. Abendessen: بطاطس كريسبي مجمد مقلي مسبقا كريسبي مجمد مقلي مسبقا. Snacks/Sonstiges: بسبوسة اسومي بسبوسة اسومي, صوص باربكيو صوص باربكيو هيلامينز, مايونيز البيري بيري, المراعي حليب قليل الدسم, كوكيز نوقاتيللي ميرلا كوكيز. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|