Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 159,73g | Eiw: 130,31g | Kohlh: 334,17g.
Frühstück: Manzana, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Mittagessen: Espaguetis, Atún en Aceite (Enlatado). Abendessen: Helado de Vainilla, Queso Tipo Americano o Cheddar, Patatas Fritas (Medianas), Bacon. Snacks/Sonstiges: Leche Desnatada con Calcio, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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