Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 172,55g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Milbona Yogurt alla Greca 10%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Noberasco Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Hero Marmellata Light Albicocche, Merivio Mascarpone, Sarchio Semi di Lino Dorato. Mittagessen: Adamo Farina di Mandorle , Zucchine (Scure), Pomodori Maturi (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Feeling Ok Pangrattato, Noce, Bovino Adulto, Cotoletta (Inran), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Patata Bollita, Esselunga Cipolle Rosse, Farina Bianca, Pascoli Italiani Burro di Centrifuga, Eridania Zucchero, Sarchio Farina di Grano Saraceno. Snacks/Sonstiges: Fragole Fresche (Inran), Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt alla Greca 10%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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