Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Low Carb Brot, Erdbeeren, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. Abendessen: American Style New York Cookie Cheesecake, Milbona Kräuterquark, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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