Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 257,25g.
Frühstück: 길림양행 와사비맛 아몬드, 삶은 계란, 매실원액. Mittagessen: 찐단호박, 방울 토마토, 프레시안 떡볶이소스, 고구마튀김, 군만두, 순대, 떡볶이, 폰타나 무지방 파인애플 샐러드 드레싱, 연어, 삶은 계란, 아보카도, 상추, 양상추. Abendessen: 메스테마허 펌퍼니컬, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 다노샵 닭가슴살 핫도그 , 포테이토피자, 도미노 (Domino's) 포테이토피자, 상추, 노브랜드 크라비, 다신샵 통밀당 단백칩 인절미. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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