Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 93,17g.
Frühstück: 咸菜, 煮鸡蛋, 肉饼. Mittagessen: 香蕉, 煮鸡蛋, 炒豆芽, 番茄炒蛋. Abendessen: 红富士苹果. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 40 Minuten, Nähen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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