Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 210,24g.
Frühstück: 오렌지, 삶은 계란. Mittagessen: 매일유업 바리스타 모카프레소, 파리바게트 호두파이, 파리바게트 정통 베이글, 파리바게트 시나몬롤식빵. Abendessen: 밥, 오렌지, 삶은 계란, 파리바게트 시나몬롤식빵, 파리바게트 정통 베이글. Snacks/Sonstiges: 귤, 오렌지, 코카콜라 토레타 로즈힙 워터, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 훈제맛, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 고구마, 맛살, 참외, 해태 자가비 짭짤한맛. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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